内心不够强大怎么办？

Question

我觉得我是很典型的敏感型女生，时常胡思乱想，我总是不相信男友，很容易吃醋，尽管他是一个内外有别的人 问题的重点是，我怎么改变自己？之前交过2个男朋友，我也是这样，我觉得是我内心不够强大，不够自信，我真的不喜欢自己这样，有时候经常会因为杂念分心，越想越崩溃

Answer 1

其实你这是对自己缺乏自信的表现。你要多暗示自己能行的。自己可以的。久而久之就自然而然的培养起了一些自信心。再继续去跟你的男朋友谈的时候你会发现你不再去担心他了。

Answer 2

第一、培养独立思考的能力
有人帮自己出谋划策自然是好事，人多力量大嘛，要是没有了依靠那怎么办？培养独立思考的能力，能够使自己有独立考虑问题的习性。遇到什么事情，自己要先去了解事情发生、发展的过程，分析事情的来龙去脉，然后作出自己的分析，总结出解决问题的可行方案，这样久而久之，对事情的本身就有了自己的见解，从而能提出有效处理问题的方法了。
没有去认真思考和分析问题，就不能拿出一些好的建议，也无法提出解决问题的方案，这样办起事情来就是敷衍了事，难免会出现错误。独立思考是解决问题的前提，培养独立思考的能力，就能够通过分析事情，使问题得到解决。保持经常独立思考的习惯，才能使自己内心更强大。
第二、培养独立解决问题的能力
大树底下好乘凉，那是再舒服不过了，要是大树倒下了怎么办？解决问题的能力，需要在日常生活逐渐的积累经验，不断地提高自己的办事能力，如果凡事都依靠别人，就缺乏了思考分析能力，自己也会变得毫无主见，更拿不出有效解决问题的方案来，也就无法去解决问题了，这样长期下去，就会给自己造成一种依赖别人的习惯了。
培养自己独立解决问题的能力，在日常生活中不断地进行实践，提高自己的办事能力，才能够很好地应对生活各种事件，通过日积月累，逐渐熟悉处理问题的方法，这样遇到需要解决问题的时候，就不会像热锅里的蚂蚁，焦头烂额备受煎熬，却又感到措手无策。
第三、培养分析与总结的能力
平时要进行反省自己，对比以往的经历，看看有哪些事情，自己是做得好的，还是做得不好的？要找出问题的所在，并且给予纠正过来，通过不断地分析和总结，才能发现错误的问题，找出自己的不足之处，不断地修改自己所犯的错误。
人的能力有大小，不可能是每件事情都能够顺利完成，也不可能是每件事情做的都毫无差错，这就需要自己去真正的检讨，找出存在的问题。平时要养成分析和总结的习惯，逐渐地完善自己解决问题的方法，提高办事的能力，避免以后出现了同样的错误。

Answer 3

内心不强大
有多种原因
不自信
多煅炼自身的某些技能，从小事慢慢做起，
慢慢地一点点的培养自己的能力和自信心。
要相信自己
只有相信自己能行
才会有足信念支撑自己去做事情；
要慢慢的学会与人相处
毕竟现在的社会工作是离不开与人打交道的
从自己身边的人开始
慢慢的学会与他们交流，
学习与人交流中的技巧，
懂得与相处要投其所好才行；
最重要一点就是要多看书
多学习，充实自己的知识面
这样在与人交流时，
才不会显得你没有知识
才会有更多的话题。

Answer 4

说话做事千万不要太耿直..太耿直一般情况是不招人喜欢的 然后我个人认为EQ天生占的部分比后天的大一些 后天主要取决于你的环境 周围的影响 这个是慢慢的无形的形成的。你也不小了 这个从根本改变..是几乎不可能的。所以你平时要非常非常注意思考你接下来要说的话 会产生什么样的影响 。思想吧这东西太难改变 除非你的世界观啊受到重大冲击或啥的。 情绪化严重耿直什么的其实都可以控制 慢慢来。说了一堆废话,,,,总结就是说话做事前多思考 思考这些话会对你造成什么影响 其实都是可控的

Answer 5

内心不够强大，要自我觉醒。你要激发你内心的小宇宙出来。你可能对自己都没有什么信心，所以你对别人也没有信心。做一些自己擅长的事情，然后就会有成就感。有了成就感，自然而然你就会有了底气。