最近老是不饿 一天都不吃饭都感觉不到饿 以前我不吃饭感觉好难受 我该怎么办?

如题所述

1、作息时间杳调整一下,

2、少熬夜,不吃夜宵

3、不暴食暴饮,不吃或少吃油腻食品,特别是油炸食品

3、休息好

4、控制一下体重,散步、慢跑能够帮助你消食

5、、可以减少饮食次数,按时吃饭,只是不能过多

6、可去医院找医生看看,对症下药
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第1个回答  2019-08-15
人有时候都有这么段时期
有短时期比较喜欢吃饭
有时候又不喜欢
如果只是暂时性的过段时间就好了
不用太在意
正好减肥了
但如果长期这样
或年岁较大还是去医院检查一下吧
祝你早日康复呵呵
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