作为生物硕士应届毕业生,也许过去的成长经历中,你一直顺风顺水,心想事成。考公结果不理想,让你感觉自己好失败,一无所有,孤生一身,未来何在。如果说人生是一条数轴的话,考公仅仅是这条数轴上的一个点,是你所有经历中的一件事。它会影响你当下的心情,发展,但它还不足以决定你的人生,对吧?
面对考公失利,你感觉自己好失败,一无所有。这种灾难化的想法,放大了事件的负面影响,一叶障目不见泰山,忽略了自己的资源。心理学上讲,问题不是问题,如何看待问题才是问题的关键。如何看待考公失利?如何看待父母对你职业规划的干预?不同的态度、不同的策略将导向不同的发展方向。积极的态度会关注到找出路,消极的态度满眼都是难题。怎么办?
首先挖掘自己的优势,闪光点,积极资源。不妨将自己的资源列出清单,从学历到性格,从自我探索到他人亲朋好友眼中的你,多渠道多角度发现资源。
其次接纳。接纳不完美的自己,接纳自己的局限性。求职的路上高手如云,失利在所难免,谁都不是长胜将军。所有的经历都是有意义的,积累经验,扬长避短,终会抵达成功。
最后理解。父母爱孩子是天性,因为父母受其经历,所处环境等的局限性,父母给不了他们没有的东西,因此在你看来父母对你职业规划的指手画脚受他们认知的局限性,他们的初心是出于爱,爱的方式不是你想要的。那么我们可以只接收爱的心意。做你自己想做的事,你的人生由你做主,活出你想要的人生,父母也会由衷高兴的。
坦然可助你从容的去面对你将要面临的困难和挫折。而勇敢,将是带着你自己的勇气和底气去克服焦虑,摆脱困境。还有一点,要正确看待焦虑,这是正常的事情,每个人都会偶尔有焦虑的情况出现,没必要把它过分夸大,增加不必要的焦虑哦。