豆浆的配料表

如题所述

材料:70克大豆,1200毫升水。

做法:先将黄豆浸泡6小时以上,然后倒入豆浆机中,加水,按下启动键。

第二,花生、红枣和豆浆

材料:黄豆50g,花生40g,红枣8-10枚,牛奶200-300ml,注水至1100ml豆浆机水位线;

做法:黄豆泡一晚上,花生和红枣碎一些。所有食材准备好后,一起放入豆浆机,加入牛奶和水,按下五谷豆浆的按钮。

三、红枣米润豆浆(非常好吃!厚而柔滑))

材料:黄豆30g,糯米50g,去核红枣10枚,纯净水1000ml

做法:将黄豆、糯米、红枣倒入豆浆机中(最晚泡一晚,口感会更好),然后倒入水,按下“米润豆浆”按钮。

四、五豆红枣豆浆健脾滋补。

材料:黄豆26g,黑豆9g,绿豆9g,豌豆9g,花生9g,去壳红枣10g,水适量;

做法:将除红枣外的其他食材浸泡至少6小时,加入适量的水,打开电源十分钟。

五、美容芝麻黑豆浆

材料:黑豆50克,核桃6个,红枣9个,黑芝麻30克,水1000毫升。

做法:将黑豆浸泡至少4小时,与其他食材一起倒入豆浆机,倒入清水,启动豆浆程序,煮出黑豆浆。

六、红枣枸杞豆浆

材料:黄豆70g,红枣15枚,桂圆干8个,枸杞1把,水约1100ml

做法:将黄豆浸泡一晚,与去核的红枣、桂圆、枸杞一起倒入豆浆机中,倒入水,启动豆浆程序。

七、花生豆浆

材料:花生30克,大豆40克,水1200毫升。

做法:将大豆、花生浸泡至少6小时,倒入炸机中,倒入水,启动豆浆机程序10分钟。

八、五色夏日豆浆

材料:绿豆30克,红小豆30克,黄豆30克,薏米10克,燕麦片10克。

做法:将绿豆、红小豆、黄豆浸泡一晚,然后将准备好的食材全部倒入豆浆机中,加入适量不超过水线的水,按下五粒键。

九、核桃杏仁露

材料:核桃仁50g,杏仁50g,水适量,蜂蜜适量;

做法:将核桃、杏仁洗净,倒入豆浆机中,加水适量,选豆干,再加点蜂蜜即可饮用。

十、百合莲子青豆浆

材料:干绿豆1/2杯,干百合1/3杯,莲子5粒。

做:将绿豆提前泡好,百合、莲子用热水泡好,倒入豆浆机,加水至上下水位,按下“五谷豆浆”按钮,十几分钟就好了。

XI。栗子燕麦豆奶

材料:黄豆60g,栗子50g,燕麦20g,800ml水的;

做法:将黄豆提前浸泡一晚,然后与碎栗子、燕麦一起倒入豆浆机中,加水,启动五谷键。

十二、红枣莲子浆

材料:红枣(去核)1/3杯,莲子肉1/3杯,黄豆1杯,糖1杯,水适量。

方法:将黄豆提前浸泡一晚,待莲子变嫩后,与其他食材一起倒入豆浆机,加水,启动豆浆机。

十三。红豆薏米豆浆

材料:红豆半杯,薏米半杯,水1200ml

做法:将红豆薏米洗净,浸泡过夜,倒入豆浆机中,加水,开启谷物浓度翻倍功能。

十四。坚果芝麻豆浆(促进新陈代谢和通便)

材料:黄豆1杯,白芝麻适量,松子适量,瓜子适量,燕麦片适量。

做法:将黄豆提前浸泡一晚,与其他食材一起倒入豆浆机中,加入适量的水。只要按下开始按钮。

十五、枸杞核桃豆浆

材料:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升。

做法:所有食材准备好后,倒入豆浆机(最好浸泡6小时以上),加水,压出“富含纤维的豆浆”。

十六。干姜红枣豆浆(安神、活血、抗衰老)

配料:大豆、红枣、干姜、大米、燕麦片;

做法:黄豆提前泡一晚上,所有食材洗净倒入豆浆机,然后按下开始键。

十七。益智豆浆

材料:黄豆55g,核桃仁10g,熟黑芝麻5g,水1200ml

做法:将大豆提前浸泡一夜,与其他设备一起倒入豆浆机中,加水,开机。

十八。南瓜豆浆(活血护眼明目)

材料:南瓜1/3杯,黄豆半杯,水适量,糖适量;

做法:黄豆提前泡一晚,南瓜洗净去皮切块,然后放入豆浆机中,加入足够的水(加水量根据每个人的喜好而定),选择五谷豆浆/湿豆/豆干豆浆的功能。

十九。消暑绿豆豆浆

材料:绿豆70g,纯净水1000g,白糖适量(我不加糖)

做法:将绿豆提前浸泡一晚,倒入豆浆机的桶中,加水,开启五谷豆浆功能。

二十、黑豆红枣豆浆(对头发有好处)

食材:黑豆80g,红枣25g,黑豆提前泡一晚上,和红枣一起倒入豆浆机,加水适量,按下启动键。

二十一、紫薯豆浆(浓浓的紫薯味超赞)

材料:紫薯140g,黄豆60g(提前泡一晚上),一块倒入豆浆机中,加入适量水,按下开始键。

二十二、百合莲子豆浆

材料:百合1/3杯,黄1/2杯,莲子10粒,水1200ml

做法:将所有食材提前浸泡一晚,倒入豆浆机,加水,开启打浆功能。

二十三、核桃花生奶

材料:生核桃6个,花生一把,鲜奶4袋;

做法:将牛奶、花生、碎核桃放入豆浆机,刚好到最低水位。按下双豆浆按钮。

二十四、黑米薏米豆浆

材料:黑米25g,薏米25g,水1000g

做法:将食材提前浸泡,倒入豆浆机,加水,选择豆干豆浆功能,点击开始按钮,等待豆浆。

二十五、莲子山药豆浆(健脾和胃)

材料:黄豆50克,莲子(鲜)20克,鲜山药30克,清水800毫升,白糖适量;

做法:黄豆提前泡发,莲子去核,山药去皮切块。将所有食材一起倒入豆浆机,加水,选择豆浆功能,启动。

26.保湿田园豆浆

材料:干黄豆50克、胡萝卜150克、鲜玉米粒50克、铁山药50克、糖适量;

做法:将黄豆提前浸泡一晚,山药、胡萝卜洗净去皮,切成小块,从新鲜玉米中取出玉米粒,然后将所有食材一起放入豆浆机中,加水至豆浆机刻度线1100ml。按功能键就行了。

二十七、花生红枣血豆浆

材料:黄豆60g、花生20g、红枣8枚、小米20g、冰糖15g、水900-1000g;

做法:所有食材洗净后,将黄豆浸泡一晚,然后一起倒入豆浆机中,加水,选择五谷豆浆,直到提示豆浆做好。

二十八、美味可口的胡萝卜奶昔

材料:胡萝卜1根、纯牛奶250克;

做法:胡萝卜切片,放锅里蒸熟,然后和牛奶一起倒入豆浆机。选择厚豆并按下“开始”按钮。

二十九、冰糖雪梨豆浆

材料:干黄豆70g,雪梨1个,冰糖20g,水适量;

做法:黄豆提前泡一晚,雪梨去皮去核,切成小块,和其他食材一起倒入豆浆机,加水至最高线,选择干豆模式。

三十、长寿豆浆

原料:黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生,比例为1: 1: 1: 1: 1。

做法:将所有食材混合在一起,倒入豆浆机中,加水,提前浸泡一晚,然后启动豆浆功能键。

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