军训后大腿肌肉酸痛咋办？速求，感激不尽

Question

如题所述

Answer 1

用双手同时敲打大腿，可以缓解疼痛，缩短疼痛的时间追问

太给力了，你的回答完美解决了我的问题！

Answer 2

这是正常的现象。。是由于过度运动引起的肌肉拉伤。休息几天就好了。 希望采纳！！追问

不是，明天还有，今晚想先缓解下

追答

按摩下吧 然后明天忍忍吧。。我也一样啊！男人就忍吧！！

追问

再忍明天我连宿舍楼都不想下了

追答

哎 那你请假吧

追问

最多半天，否则不及格！嗨。。。。

追答

你也太娘了吧 这算个毛啊 你都不如我啊 一个字。忍

追问

你x的，你到我郑州这来试试，36，7度的温度还待把腿跺响，一天10多个小时，基本不休息，我不信你们能比这严？俺班好些人腿都肿了，就只会说风凉话

Answer 3

那是长期不运动，运动太激烈，肌肉拉伤的原因。
放松腿部，自己给自己按摩。

Answer 4

我们寝室的妹子 军训的时候 都喜欢用热水泡脚

Answer 5

本人经验,先洗个热水澡,然后睡,如此一两天就习惯了