天气冷不会消耗脂肪，会增加脂肪。
原因：
1、随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，用以防止热量的扩散，以便到冬天时起到保温的作用，这时的人体便开始逐渐趋于肥胖。
2、胃口变好了
在秋冬季节，天气凉爽、人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积，因此要继续坚持减肥。
3、运动量减少
天气渐渐地凉了，清晨和傍晚原本是运动的好时机，现在变成了懒懒蜗居。活动减少，慢慢就胖起来了。这时候，如果不便于室外运动，可以做一些简易的室内小运动、例如呼啦圈、仰卧起坐、哑铃等。
扩展资料：
天气变冷减少脂肪技巧：
1、必须吃早餐
对于吃早餐的评判，有利有弊，吃早餐能够提高代谢，激活内脏机能。尤其是容易便秘的女性，吃早餐能刺激肠胃蠕动。
2、一日最多一顿面食
面食是小麦粉制成的食物。例如，面包、意大利面食、乌冬面、拉面等等。这些食物会造成血糖值上升，升糖指数变高，容易导致肥胖。此外，面食主要是面粉，蔬菜、蛋白质含量少。
不会。
人体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变，为了维持人体温度，身体需要摄入更多热能，在加上天冷，促使胃酸分泌，人们更容易胃口大开。
脂肪合成代谢加快。脂肪不易传热，分布在皮下的脂肪具有减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入的作用。气温降低，为了维持体内恒温，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时，人体脂肪合成代谢速度比平时快2~4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%。如此一来，脂肪合成多于代谢，脂肪囤积，进而导致肥胖。
扩展资料：
1、坚决戒掉甜食、零食和宵夜。
2、养成不在家中囤积零食和甜食的习惯。
3、在月经前期服维生素B6和B12，缓解嗜吃、嗜睡等不适症状。
4、改变狼吞虎咽的饮食习惯。
5、就是持之以恒地坚持锻炼。每天、每周给自己定一个目标，把战线拉长，每周减1公斤以内是正常而健康的。
有些“微运动”也会消耗掉一些能量，比如提前一站下车步行回家；拖地及擦拭家中的门窗；经常泡泡热水澡。
参考资料来源：
正常情况下，如果是光靠着天冷来消耗脂肪的话，基本不可能，人的供能消耗是先从糖类，脂肪，蛋白质，首先是从糖类开始，糖类消耗完了就到脂肪，再到蛋白质的分解转化。而人每天的进食都会补足消耗糖类，所以在正常进食和没有运动的情况下，天冷基础代谢是会提高，但是还是不足以达到消耗脂肪的效果。
想达到燃烧脂肪的效果，有氧运动半小时后，才会开始燃烧的脂肪.因为三十分钟前所消耗的都是你正常进食所储存的糖类，而到了半小时之后储存的糖类消耗完后，就开始分解脂肪，转化能量。
天气冷不会消耗脂肪，会增加脂肪。
原因：
1、随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，用以防止热量的扩散，以便到冬天时起到保温的作用，这时的人体便开始逐渐趋于肥胖。
2、胃口变好了
在秋冬季节，天气凉爽、人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积，因此要继续坚持减肥。
3、运动量减少
天气渐渐地凉了，清晨和傍晚原本是运动的好时机，现在变成了懒懒蜗居。活动减少，慢慢就胖起来了。这时候，如果不便于室外运动，可以做一些简易的室内小运动、例如呼啦圈、仰卧起坐、哑铃等。
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扩展资料：
天气变冷减少脂肪技巧：
1、必须吃早餐
对于吃早餐的评判，有利有弊，吃早餐能够提高代谢，激活内脏机能。尤其是容易便秘的女性，吃早餐能刺激肠胃蠕动。
2、一日最多一顿面食
面食是小麦粉制成的食物。例如，面包、意大利面食、乌冬面、拉面等等。这些食物会造成血糖值上升，升糖指数变高，容易导致肥胖。此外，面食主要是面粉，蔬菜、蛋白质含量少。
参考资料：/fashion.people.com.cn/n1/2016/1017/c1014-28783903.html"target="_blank"title="人民网-天气变凉脂肪开始堆积啦？简单几招不长胖">人民网-天气变凉脂肪开始堆积啦？简单几招不长胖