熟薏米会上火吗？薏米粉水要吃沉在底部的东西吗？薏米用大火炒可以吗？薏米粉水对痘痘和皮肤有好处吗？

Question

1熟薏米会上火吗？
2熟薏米粉水要吃沉在底部的东西吗？
3薏米用大火炒可以吗？
4熟薏米粉水对痘痘和皮肤有好处吗？
5要坚持多少天才会有效果？
6怎样搭配最好？

Answer 1

　　熟薏米不会上火，薏米本来性偏凉，炒后性变平甚至偏微温。比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。
　　薏米粉水中沉在底部的东西可吃可不吃，根据自己的喜好，不影响整体功效的。
　　薏米最好不用大火炒，正确的做法是：
　　①将炒锅烧热，放入干净的薏米（薏米不需要洗，就用干的，如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下），用小火翻炒至表皮微黄。
　　②炒好放凉后装入密封的容器内保存。③每天晚上抓一把炒薏米放保温杯里，用开水200～300毫升冲泡，第二天早上空腹喝下。
　　薏米粉水对痘痘和皮肤是有好处的。因为薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，所以长期服用对痘痘，粗糙不光滑者有好处。

Answer 2

薏米 是有美白和除水肿的功效 但薏米有些微凉性 经期最好别喝

Answer 3

不会 要吃 中火 不治豆豆 一个月 不用搭配追问

那痘痘怎么办QAQ

追答即可参考以下脏腑辨症：胃热型：以长在嘴巴周围为主。问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。本回答被提问者采纳