鸡蛋和豆浆能不能一起吃啊

如题所述

鸡蛋和豆浆可以一起吃。鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,而豆浆富含植物蛋白,搭配一起可以提供更丰富的蛋白质和营养。此外,鸡蛋中的维生素D和豆浆中的钙质可以相互促进吸收,有助于骨骼健康。所以,鸡蛋和豆浆是一对营养搭档,可以一起食用。
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