怎么瘦脖子和下巴？？？

哎，我的双下巴好厉害，看见脖子都是粗的，怎样瘦下巴呢？？

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推荐答案推荐于2017-11-26

使劲仰头再低头

每天坚持5分钟
效果很明显，会让脸上的轮廓清晰
下巴尖尖
我以前也是脸肥肥的
现在脸瘦下来了
感觉脸都小了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2013-09-12

最快的方式就是吸脂手术

第2个回答 2013-09-12

有卖廋脸廋下巴的那个东东，你可以买个每天做几分钟的运动就可以了

第3个回答 2013-09-12

少吃，多活动

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感觉脸和脖子连接处的肉很多,都快没下巴了。侧面看脖子和下巴几乎...答：慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头。重复10次，可以减少下颌部的赘肉。

脖子和下巴松弛怎么办摸着后面脖子肉可松了,双下巴,我才18很瘦啊怎么...答：建议两个小方法：一，针对双下巴。将大拇指指腹横贴双下巴肉肉的地方，然后沿着下颌骨往两侧缓缓上滑，做轻微的提拉运动。到了两侧脸颊骨处可多提拉几次，力道要适中，不感觉疼痛就好。最好左右手一起，轮流往两侧提拉。可以直接做，也可以配合一点平常用的面霜，这个对瘦脸去肥也大有好处哦。二，去...

怎样瘦脖子和下巴视频时间 00:35

瘦脖子和双下巴的方法有哪些?答：吸气的同时转一下头部，使脖子和下巴成直角，呼气的同时左手手掌沿着脖子慢慢往下走。同样的方法，左手握下巴骨，右手沿着脖子走。仰望天空：这个原理就是拉伸。以最大限度的仰望天空，然后坚持五秒再回到正常姿势，这样有助于让颈部更加修长。每天坚持做五次。每次做十个重复动作。

脖子粗的人能减下来吗 怎么瘦脖子和下巴小妙招答：瘦脖子：瘦脖颈操 1、头颈自然放松，使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原；左右重复20次。2、头部后仰，用双拳撑住下巴颏两侧，两肘关节相并，头尽最大力量向下低，停留片刻，重复15次。3、身体俯卧在长凳或床上，将头部探出，并与地面平行。头部由低...

怎么瘦脖子和下巴的肉?答：瘦脖子操 1、头颈部放松下来，下巴向肩部左或者右转动，下巴转到肩部时候，停留几秒钟，再还原，左右重复20次。2、头部后仰，双手掌撑住下巴颏的两侧，两肘关节合并，头尽量向下低下来，停留一会儿，重复15次。3、身体俯卧在长凳或者床上，头部探出来，和地面是平行的，头部从低开始，尽量抬高，停留...

下巴和脖子上肉多双下巴 怎么减?视频时间 00:56

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