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女孩子来大姨妈吃什么补身体
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推荐答案 2020-12-25
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月经
多
吃什么
好?
答:
2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,
这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等
。 3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。 4、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁...
月经
期间适宜
吃什么
样的食物?
答:
月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,
如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品
。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,...
大姨妈
来了
吃什么
对
身体
好
答:
指导意见:月经期间可食用“温性”和“平和”的水果:水果中还有一类是属于“性情温和”的
,比如
荔枝
。荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。
我对象这两天来了
大姨妈
,除了喝
红糖
水之外,还能
吃什么
?
答:
可以吃点益母草蜜或者其他蜂蜜。如果体质比较虚,贫血,怕冷,则建议吃枣花蜜,枣花蜜一般呈棕色,不易结晶,而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果,不过属于温性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显,但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。如果不存在...
大姨妈吃什么
好
答:
大姨妈
在临床上指的是
月经
期,月经期的女性应该吃些富含蛋白质、维生素的食物比较好,如牛奶、苹果等。也应该吃些含铁丰富的食物是比较好的,如猪肝等。如果月经期的女性出现痛经等不适症状,还可以吃些布洛芬缓释胶囊、益母草颗粒等药物。月经期的女性可能会出现腰酸、腹坠胀感、
身体
抵抗力下降、怕冷等...
来月经吃什么
食物最好
答:
一般情况来说,在月经期间应该吃一些补血的,比如牛如
羊肉
、鸡肉、红枣、豆腐皮等。 女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。 月经期间,还应补充一些有利于经水之行的...
经期
吃什么
能够补血?
视频时间 00:25
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