女孩子来大姨妈，应该煮什么汤

Question

如题所述

Answer 1

可以喝“姜枣红糖水”、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮、月季花茶、姜汁薏苡仁粥、乌梅红糖饮、黑木耳红枣饮、藕莲饮。

姜枣红糖水为例——

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

食材准备：红枣95g、姜40g、红糖40g、水1500毫升。

步骤——

1、红枣洗干净用冷水浸泡10分钟；

2、姜洗干净，备好红糖；

3、姜去皮后切成片，放入养生壶；

4、浸泡后的红枣再洗后放入养生壶；

5、壶里加适量水；

6、将壶安装到底座，接通电源，调至花茶档；

7、时间到添加红糖搅拌均匀，红糖融化即可享用，继续保温，随时享用温度适中的姜枣红糖水；

8、成品。

参考资料：人民网-月经期间吃什么？ 八款汤品给你好"脸色"

Answer 2

寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到；



2

补血最好：用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。需要记住的是：枣一定要掰开，不然水会酸的，把枣的甜味儿煮到水里；



3

暖身更补血：红糖加上姜再加大枣，甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择；



4

四物汤；对身体滋补作用起很大的帮助，属于中药类食材，不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤，月经结束后就可以喝了；



5

阿胶红糖水：补血的阿胶加暖人的红糖，就不说补血效果是不是很好，月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。

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Answer 3

可以喝“姜枣红糖水”、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮、月季花茶、姜汁薏苡仁粥、乌梅红糖饮、黑木耳红枣饮、藕莲饮。
姜枣红糖水为例——
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
食材准备：红枣95g、姜40g、红糖40g、水1500毫升。
步骤——
1、红枣洗干净用冷水浸泡10分钟；
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3、姜去皮后切成片，放入养生壶；
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4、浸泡后的红枣再洗后放入养生壶；
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5、壶里加适量水；
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6、将壶安装到底座，接通电源，调至花茶档；
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7、时间到添加红糖搅拌均匀，红糖融化即可享用，继续保温，随时享用温度适中的姜枣红糖水；
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8、成品。
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参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2013/0510/c85914-21433072.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-月经期间吃什么？ 八款汤品给你好"脸色"

Answer 4

方法/步骤

1/5分步阅读

寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到；



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补血最好：用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。需要记住的是：枣一定要掰开，不然水会酸的，把枣的甜味儿煮到水里；



3/5

暖身更补血：红糖加上姜再加大枣，甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择；



4/5

四物汤；对身体滋补作用起很大的帮助，属于中药类食材，不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤，月经结束后就可以喝了；



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阿胶红糖水：补血的阿胶加暖人的红糖，就不说补血效果是不是很好，月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。



Answer 5

喝红糖，吃红枣，煮汤的话就煮关于红枣的汤吧