韭菜炒大虾
“韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精的作用,故在药典上有“起阳草”之称。海虾,是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之"甘草"的美称。这两种草搭配,春天必吃,常吃强肾补钙,老少皆宜,全家人都受益。”
用料
主料
请点击输入图片描述
韭菜1把
请点击输入图片描述
大虾10只
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
蒜
适量
韭菜炒大虾的做法
1.
韭菜去掉杂质,在淡盐水中浸泡10分钟,反复冲洗干净,控净水分
请点击输入图片描述
2.
大虾用清水洗净,用牙签挑去虾线,加入少许料酒腌制一下
请点击输入图片描述
3.
韭菜切段备用
请点击输入图片描述
4.
锅中加入适量的油,爆香蒜片,下入大虾翻炒
请点击输入图片描述
5.
炒至大虾变色,加入韭菜迅速翻炒几下,变色即可
请点击输入图片描述
6.
加入盐调味
请点击输入图片描述
7.
出锅装盘。
请点击输入图片描述
韭菜炒大虾成品图
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
烹饪技巧
1、大虾加点料酒腌制一下去掉腥味;
2、韭菜快速翻炒一下就出锅,不要炒过了,否则口感不好。