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为什么腿会酸,不运动也会酸,一阵阵的酸,怎么回事?
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推荐答案 2013-09-09
腿酸可能由于过度劳累引起,并不一定是低钾。而且食补比药补要好不少,还没有副作用。可以多吃香蕉,紫菜,海带,红薯,菠菜等含钾量高的食物。雨过几天内还不见好转,建议到医院就诊。多补营养 特别是钙 建议: 1 定时吃维生素片 2 做有氧运动(开始时,做一些简单的) 3 晚上睡姿向右,弓形 4 不要一疼就用热水附 但最好去医院检查。 1 你发育后,由于个人不经常不运动导致骨骼又细又脆。 2 你应该是很少补充维生素,这样对于钙的吸收不利
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-09-17
腿酸可能的原因:
1、疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。
2、疾病:腿酸也有可能是腰椎间盘出这样比较严重的骨科病引起的。因此,要类似症状的患者应该自合自己的情况到医院进行详细检查。
第2个回答 2013-09-09
要是还酸,要考虑是不是内脏有了毛病了,腿酸不一定是腿的毛病,要是有水肿就应该更重视了,看一下吧,查一下骨密度也可,健康最重要。
相似回答
小腿为什么会
很
酸?
答:
判断是否缺钙可以看是不是有抽筋的现象
,如果腿肚子会抽筋,就是缺钙了.补钙最好是多喝牛奶或者吃含钙多的其他食物.年轻人不要轻易药补.
腿为什么会酸
探讨
腿部酸
痛的原因和解决方法?
答:
长时间站立、行走、运动等都会导致肌肉疲劳
,从而出现腿部酸痛。5.其他因素 如果腿部酸痛严重,可以考虑使用药物缓解疼痛,但是要注意药物的副作用。3.
姿势不正确
4.注意饮食
人
为什么
很长时间
不运动
后,反而会觉得
腿酸?
答:
人长期
不运动,
身体机能会下降。身体会越来越差,做什么都觉得累。我以前也是一天在床上10多个小时。后来每天坚持做100个俯卧撑。100个仰我起中。100个下顿。1个星期之后身体就好得多了。
为什么腿会酸
啊
视频时间 00:44
...尤其是小腿,坐着的时候腿还偶尔小跳一下
,怎么回事
答:
你可能是做无氧运动多了,建议做低强度的有氧
运动,
就不会感觉到酸痛,慢跑、快走都不错。
腿为什么会酸
答:
一、肌肉疲劳 腿酸最常见的原因是肌肉疲劳。长时间站立、行走、
运动
或久坐不动,都可能导致腿部肌肉过度疲劳,产生酸胀感。这是因为肌肉在持续紧张状态下,代谢产生的乳酸等废物无法及时排出,堆积在肌肉中,引发酸胀感。二、血液循环不畅 血液循环问题也是
腿酸的
一个重要原因。血管中的血液流动受阻,会...
为什么
人的
腿会酸
答:
对于人的身体来说,乳酸是疲劳物质之一,是身体在保持体温和肌体
运动
而产生热量过程中产生的废弃物.我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分.血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧,产生热量.这一过程中会产生水,二氧化碳和丙酮
酸,
丙酮酸和氢结合后生成乳酸.如果身体的能量代谢能正常进行
,不会
产生堆积,将...
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一运动就腿酸怎么回事
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