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有哪些是健康、低热量、好吃的零食吗?
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推荐答案 2019-06-08
有健康和好吃的零食,但没有低热量好吃的零食,因为好吃的零食都有很好的口味,就会有许许多多的添加剂。味精,日落红等等。坚果很健康但是油脂高。热量也高。
蔬菜干什么都,到时很可以,但也高热量。果干蜜饯也属于高糖高碳水,
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其他回答
第1个回答 2019-06-08
你吃点含糖低的水果吧,像黄瓜和西红柿芭乐果等,其他零食都不健康。
第2个回答 2019-06-08
健康零食基本都不要多吃,
吃一些干果,如核桃栗子白薯,海苔,还是可以的!其他尽量少吃!
第3个回答 2019-12-09
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第4个回答 2019-06-08
零食都是垃圾食品,不能多吃的。
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有什么健康
、
低热量
、
好吃的零食
推荐
吗?
答:
1. 山药紫薯圈:售价17.8元
。这款低脂肪、零蔗糖的山药紫薯谷物圈,适合作为早餐或代餐。其配料仅有紫薯粉和山药粉,采用低温压制而非油炸,保留了粗粮的营养成分。每100克热量约为386大卡,可泡牛奶或酸奶,适合各个年龄段的人群。2. 有乐岛奇亚籽饼干:售价29.9元。这款饼干香脆低卡,适合想要控...
有哪些
吃起来
好吃,
又
低热量的零食?
答:
低热量高纤维:海苔是一种低热量、高纤维的零食
,它含有丰富的矿物质和维生素,对身体健康非常有益。每张海苔的热量极低,适合想要控制热量摄入的人群。多种口味选择:现在市面上的海苔产品多样化,除了传统的原味,还有各种调味海苔,如辣味、蜂蜜味、橄榄油味等,满足了不同消费者的口味需求。二、酸奶冻...
有什么健康
、
低热量
、
好吃的零食
推荐
吗?
答:
2.紫菜
紫菜由海苔制成,是一种低热量高纤维食物,20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。3.全麦纤维饼全麦饼干使用全麦面粉,其中富含纤维,可以帮助肠胃蠕动,有利于消化。这里的全麦纤维饼指的是纤维含量高于5g的饼干,挑选的时候要注...
有哪些
吃不胖的低卡
低热量零食
或代餐推荐?
答:
3. 桂格燕麦片
,价格约为25.8元。燕麦片和奶粉一起冲泡,口感顺滑,健康又营养,是早餐的好选择。脂肪和糖份含量非常低,非常适合减肥人士食用。高蛋白、膳食纤维,营养丰富,是健康的粗粮选择。4. 谷之优品紫薯魔芋代餐粥,价格约为59.8元。紫薯味道浓郁,加入了葡萄干、红枣、玉米等配料,营养成分...
有什么健康
、
低热量
、
好吃的零食
推荐
吗?
答:
我很喜欢谷物圈泡牛奶的吃法,这样上边的每一个小孔都能吸满牛奶,也会变得更柔软,,想要饱腹感更强的话,推荐搭配燕麦等低脂粗粮。它的
热量
也很低,每100g只有386大卡,除了冲泡外可以直接拿来当刷剧小
零食,
炫完一罐都不会很有罪恶感。2、有乐岛奇亚籽饼干💰:29.9 元
健康
又
好吃的
...
哪些零食热量
不高还解馋?
答:
1、蓝莓干 蓝莓干味道酸甜,含有丰富的多酚类物质,可以分解身体里面的脂肪,而且蓝莓的
热量
也不高,是解馋不发胖
的零食
之一,可以作为平时生活中的小零食来吃。2、牛肉干 牛肉干是大部分吃货的最爱,不仅不会发胖,还含有维生素以及血红素等营养成分,牛肉干也有很多种类,不过牛肉干的热量也是有的,切记...
低热量的健康零食有哪些?
答:
1、
低热量
的
健康零食
1.微波炉薯片薯片是常见
的零食,
香脆可口,然而高热量和添加剂却让不少人望而却步。不妨试试自制微波炉薯片,把土豆切薄片,过水,滤干薯片,平铺在盘子里,撒一点盐,放入微波炉叮3~5分钟。最后再根据自己的口味撒上辣椒粉或是五香粉即可。2.紫菜紫菜由海苔制成,是一种低热量...
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