1、多吃新鲜蔬菜
蔬菜含有丰富的维生素B2和维生素A，而这些物质正是我们人体所需要的，多吃新鲜的蔬菜可以补充因为缺乏维生素而导致的嘴唇干裂问题，而且蔬菜含有大量的水分，还可以补充我们体内所需要的水分，减少肌肤干燥的问题啦！
2、不要舔嘴唇
冬天的时候嘴巴比较容易干，这个时候很多人都会习惯性地用舌头去舔嘴唇，结果越舔越干。因此，千万不要因为嘴巴干就去舔嘴唇。正确的做法是多喝水。只要你身体内的水分足够多，嘴唇就不会干。
3、及时补充水分
不要总是等到觉得渴了才喝水，这时体内已经是非常缺水了，所以我们时不时就要喝水来补充一下啦！也不要一次猛喝太多，补充水分应该要适量适时。
4、外出要戴口罩
秋季气候干燥，最好可以养成戴口罩的习惯，特别是需要经常骑车的人，戴上口罩可以保护嘴唇的温度和湿度，避免风吹缺水干燥。
5、补充维生素
大多数时候我们的手脚或者嘴唇容易起皮，大部分都是因为我们身体内缺乏维生素和水分。平时我们一定要多吃水果和蔬菜，多喝水，这样我们身体内才能够保持正常的维生素和水分供应。保护唇部不是一天就可以立竿见影的，是需要我们一天一天积累出来的。
6、选择天然的润唇膏
现在市面上的润唇膏有很多，看的人眼花缭乱，更不用说那些有选择困难症的人了。我建议大家选择纯天然的比较健康的润唇膏。毕竟我们在用唇膏的过程中很容易吃进去一些唇膏，选择天然的唇膏会被对身体和嘴唇比较好。
7、绵白糖去角质
你的唇部容易起皮，很有可能是因为你太久没有去角质了。要知道，不是只有面部才需要去角质的，我们的唇部还有身体也是需要去角质的。其实家里面的绵白糖可也可以用来去角质。记得一定要选用绵白糖，不要选择白砂糖。因为白砂糖比较粗，很容易伤害到唇部。取一定量的绵白糖和蜂蜜混合在一起，然后再涂于嘴唇上过五分钟到十分钟左右再洗干净即可。这样就可以轻松简单的去除唇部的角质了。
参考资料来源：人民网-冬季嘴唇干燥起皮怎么办 教你护理唇部小妙招
用块纱布,开水烫湿,别拧干,待冷却到可以承受的温度,敷在干裂的嘴唇上
待感觉死皮全部软化后.用棉签把死皮轻轻剥掉.
中途嘴干了可重复软化.剥干净就清爽了,涂点润唇膏就ok!
我试了很多遍,保证有用的! 另外预防的话，建议使用唇膏。推荐雅芳或者蔓秀雷登
初级版,轻微脱皮时
用偏冷的干净水,将嘴唇轻洗干净.(如果涂了口红应先卸妆)
用面纸轻压,拭去多余水分
趁着嘴唇的角唇层还饱含水分,涂上稍厚的护唇用品,脱皮就会自然脱落了
高级版 严重脱皮时
前三个步骤同初级版,涂上稍厚的护唇用品后,用保鲜膜封住双唇
用条偏冷的湿毛巾,敷在保鲜膜上约十分钟，拿掉保鲜膜，用干净的棉花棒顺着同一方向，轻轻将脱皮挑起，最后再涂一层护唇品。
据重庆大坪医院保健专家介绍，预防嘴唇干裂首先应该多吃水果、青菜，多喝水，充分补充维生素和水分。另外，嘴唇干裂不可用舌头添湿，这更容易使水分蒸发，引起嘴唇干燥。专家认为，防治嘴唇干燥起皮还可以试一试下面的小窍门：可以在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。另外，蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一层，并保留大约一刻钟；睡觉前可以将橄榄油涂在嘴唇上一段时间，然后擦拭干净，坚持一周后，嘴唇就会湿润饱满；奶粉也有护唇的功效，可以将适量的奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。