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运动一个月腰围瘦了,可坚持运动后腰围又粗了,怎么回事?
如题所述
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推荐答案 2020-04-10
这应该和你锻炼的方法有关系,一般来说有些锻炼是能让自己的腰廋下去的,而且你刚开始锻炼的时候体重减轻会腰细一些,如果你想继续锻炼,然后腰继续细的话肯定要掌握一些锻炼的方法,具体可以在很多运动App上查看。
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为什么腰突然变
粗了运动后
大腿腰部反而突然变粗求问原因和解决办法_百 ...
答:
运动后大腿腰部反而突然变粗求问原因和解决办法
腰粗了肯定是脂肪堆积的原因
,饮食无变化腰围渐增,有两种可能,一是运动少了,二可能是消化吸收得比以前好了。不足量的体育运动有增进食欲,帮助消化吸收的功能。大量的,较长时间的体育运动才有减肥的功效。腰围肚子变粗变大很可能就是
吃的多不运动造成
...
锻炼了一个月,
每天一个小时,体重涨了三斤
,腰围
变
粗了
是
怎么回事?
答:
4. 此外,
腰围变粗可能是因为锻炼方式不够科学,或是锻炼重点没有放在减脂上
。如果锻炼主要集中在肌肉训练上,可能会增加肌肉量,从而导致腰围看起来更加粗壮。5. 为了更有效地减重和塑形,建议调整饮食计划,确保摄入的热量与消耗的热量保持平衡,并且结合有氧运动和力量训练,以促进脂肪燃烧和肌肉线条的形...
健身
一个月,腰围
不降反升是什么原因?
答:
第一种顾名思义就是健身后没有很好的控制饮食
,比如说健身后因为消耗了大量的体力,会比一半时候更加得饥饿,但是这个时候并不适宜大量的进食,因为健身是为了消耗脂肪刺激肌肉,如果健身后立即摄入高热量得东西,就好像是水缸里放出了十公升的水后立即又注入了二十公升,这样就会使体重不降反升。还有就...
锻炼了一个月,
每天一个小时,体重涨了三斤
,腰围
变
粗了
是
怎么回事?
答:
因为一刚刚开始
运动
量真大,新陈代谢会加快,食量也会变大,吃的多,体重就会上涨
,腰围
变粗。
腰腹
运动后
会导致
腰围
肿胀变粗吗?
答:
腰腹
运动之后,
腰腹部的血管会比较保障,会导致
腰围
肿胀变粗,但不会特别的严重。
...结果肚子没小
,腰围
还大了几厘米,这个是
怎么回事
啊⊙_⊙?
答:
是不是吃的也多了?进行食物上的调节。而且减肥也是一个长期的事情。短期内可能看不到效果。
减肥期间体重下降了为什么腰变
粗了
身高170体重现在108每天摄入800大卡...
答:
1)如果感觉腰
粗了
该怎么办 我之前减肥一开始体重也的确在下降,但是有一天量
腰围,
却发现自己的腰围变粗了。在这个时候我换了一套练习方法,中等强度减脂为主。如果脂肪不多,建议腹肌撕裂可以有效快速的拥有腹部线条。不过都没关系,这只是暂时的,当减掉较多的脂肪时,我的腰又变
瘦了
。2)如何减掉腰部...
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