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只控制饮食,不运动能减肥吗?
我由于工作和环境的原因,没办法做运动只能靠控制饮食,能做到减肥吗?我现在是164,体重50公斤。算是肥胖吗?那我应该减到多少呢?
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推荐答案 2020-01-17
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其他回答
第1个回答 2013-09-07
不可以!最少要适当的运动!
第2个回答 2013-09-07
应该能吧,主要得少吃
第3个回答 2020-04-10
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第4个回答 2019-08-19
不控制饮食,每天运动半个小时,能减肥吗?
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相似回答
不运动,
只是适当
控制饮食能减肥吗
视频时间 00:12
我在
减肥
。只少吃
,不运动
,会不会瘦下来?
答:
不能
,一般减肥成功的心态和方法都很很重要,如果单凭一时的热情况很难减肥成功,建议可以设定一个短期目标:比如一个月减2斤,下个月再减2斤,慢慢的达到你心目中的理想体重。另外合理的科学方法也是很重要的,要运动和饮食控制方面,可能具体你也很了解,也不多说啊,总之减肥就是一个你意志和科学...
不运动可以减肥吗,
只靠
控制饮食
视频时间 00:12
只控制饮食,不运动能减肥吗?
视频时间 00:12
不运动
,
只控制饮食可以减肥吗
视频时间 00:12
请问只通过
控制饮食
而不去
锻炼,
会达到
减肥
的目的
吗?
答:
会,但是有两个缺点 第1是这样减下来的人不健康,可能会面黄肌
瘦,不
好看 第2是这样减下来的人可能反弹会很严重,因为身体机能可能会因为长期得不到满足而发生改变,可能你的消化系统会变的很强悍,建议你还是结合
运动减肥
比较健康,也比较安全有效 ...
不运动只控制饮食,可以减肥吗?
答:
有的比较忙的朋友问我:要是我不喜欢
运动
,只是把
饮食控制
得很好,也
可以减肥吗?
答案是可以(掉秤)的。但是,有误区哦。我们都知道3分练,7分吃。吃的因素更大,因为从源头遏制。但练,也是很重要的。提供了一个热量平衡 调节出口,可以通过增加热量消耗,避免为了减重效果,摄入太少的热量。因为,...
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