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    • 绿豆花生一起榨可以放牛奶吗

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2016-07-31
    可以混合一起食用，并不相克的。
    1.绿豆具有清热解毒的功效。
    2.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生还 有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
    3.牛奶中含有多种蛋白质，可以提供人体所需的多种营养元素。也具有安神助眠的功效。
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    第1个回答  2015-05-27
    都很好,多种粮食豆类混合效果都好
    豆类包罗.黄豆,大红豆,小红豆,绿豆,金豆,黑豆,蚕豆,花豆

    还有,薏米,芝麻,花生也是非常好的搭配

    但最好的是用糙米,糙米中的B族维生素,帮助蛋白质的消化利用和代谢.本回答被网友采纳
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