楼主你好：
生命中发生过的事情是无法忘记的，特别是有些伤害更加难以忘记。不过，再深的伤害时间也会淡化，随着时间的推移，你的痛苦会慢慢的减少的，短时间内是无法忘记的。
建议楼主多找朋友倾吐，把内心的痛苦和受到的伤害说出来，别让这些伤积压在心头，有助于你早日忘记这些痛。给自己找些事情做，减少自己独处的时间，这样就不会一直想那些痛苦的事情。
这些伤就当在人生路上交的学费吧，不要再回头去想他，也不要过多的去纠结。相信时间吧，时间是治疗伤口最好的良药。
百度知道团队【心情驿站】祝您开心每一天！！
追问我知道时间会证明一切。可是我每天都在痛苦的思念他。真的好累
追答有几个人没有尝试过失恋的痛苦呢？这就是人生的过程啊。
找人倾吐倾吐会有效缓解你的痛，做点事情分散下注意力，听听音乐调节调节自己的情绪。