牛肉就是我们日常服用较多的食材，不但营养丰富脂肪率低，是追求美丽女性的优选，相比现在的生猪肉可以说牛肉是价廉物美，哪我们怎么做出又美味可口又有营养成分 口味美味鲜嫩的牛肉来。最先我们要选一块前腿少肌肉筋膜的极好牛肉，这一部位的肉鲜嫩纹理清楚，也有利于大家配菜，可以不用一切添加物，很简单就能够做出身心健康软嫩一家人喜欢吃牛肉美餐。如青椒炒牛肉，西芹炒牛肉，水焯牛肉，哪为何要采用前腿肉，而不是牛腰条肉，牛后腿肉，牛腱子肉，仅有分辨了解每一个部位的构造，才能够烹饪出有效好吃的牛肉美味。
腰条肉漂亮易成形价钱也相对性贵些一些，可是吃起来或是前腿肉来的鲜嫩，前腿肉壮实肉质地紧致较不光滑，牛腱子肉更适合卤，酱，炖，煲，着吃，如卤牛腱子，酱牛腱子，箩卜炖牛腱子，养生药膳炖牛腱子，牛腱子肉煲银杏树等。买到了极好的里脊，里脊是牛身上最香最好吃的肉，选肉至关重要，牛肉做得嫩不能，最先得看你买不买对肉;切牛肉是逆着牛肉的纹理切的，那样切出的牛肉做下去嫩，沿着切的牛肉做下去老;牛肉得用蛋清、水淀粉、油、米酒、白胡椒粉腌渍一小时左右，腌渍过的牛肉煮起来又滑又嫩，口味很好，不淹制的牛肉吃起来渣滓的，危害胃口;熟度的多少与时长的掌握至关重要。
猛火迅速煸炒到牛肉掉色立刻起锅，在火上滞留越久，牛肉也会越老哦。但牛肉中肉制品化学纤维较为粗，假如选材不太好或解决的不行便会嚼不烂，干扰口味和消化吸收，一般用以烧煮或酱卤很容易做的酥烂，但立即炒也是另一番口味，最先，牛肉炒着吃要选牛里脊肉，用刀背在牛肉上敲打，使肉质地疏松，随后逆着牛肉的肌理效果切成片，之后添加木薯淀粉不断辗压小肉一分钟，添加蛋清抓拌匀称，起锅烧油，热锅凉油，温度成热放入牛肉片，快速滑炒至小肉掉色盛出。然后再提前准备你需要做的菜肴另出锅最终放进牛肉片，那样做出的牛肉片，鲜嫩多汁，通道弹滑。
牛肉的作法有很多种，煎、炒、焖、炖、卤等多种多样烹制方法，能配搭多种多样食物做出各式各样特色美食，在其中炒牛肉片是最普遍的家常做法。在切牛肉时先拍一拍把它的肌肉纤维弄乱，一定要逆着纹理切，便是把纹路断开，牛肉的肌肉组织是很有延展性的，口味好些就需要降低肌肉组织的拉申。选购牛肉的情况下最好是挑选黄牛肉，或是农家院放养的牛，年纪得话最好2岁到三岁半出栏率的牛味儿最好是，而且是现杀的牛肉味儿最好，挑选的部位因不一样的作法而不同，如牛里脊，外脊，黄瓜条，牛腱子肉。切法上要逆着纹理切为宜，切得越薄就越好，这种炒下来的牛肉较为细嫩，青春不老不够硬更嫩！口味最好