为什么压力大时会长白头发？生活中有哪些坏习惯会加剧白发的生长？

Question

如题所述

Answer 1

      我们上学时期，班上总会有个别“头发花白”的同学，大家也许会友善开玩笑说：“你学习压力太大，该减压了。”工作以后，有时压力过大，不少人头上会偶尔出现几根白发。这时，有人心理会惊慌：我是不是未老先衰了？白发会不会越来越多？能治好吗？生活中又有哪些坏习惯会加剧白发的生长呢？

      一、抽烟酗酒

      抽烟喝酒对身体一点好处都没有，需要抽烟喝酒来缓解压力的人，还不如运动缓解压力来得更加直接。还有酒精进入到的血液循环系统，会让我们的毛囊变得脆弱，毛囊不健康，没有办法为头发生长提供营养，导致白头发的产生。

      二、缺乏营养

      饮食不规律毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

      三、情绪不稳定

      情绪变化很容易使机体神经功能失调， 因此分泌黑色素的功能也会发生障碍， 影响色素颗粒的合成和运送， 就会长出很多白发。有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、 悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪， 往往会引起体内发生一系列急剧变化， 造成内分泌严重失调， 使人在短时间内出现白发。

Answer 2

因为人的生活压力非常大，生活节奏加快。会让人体得不到充分的休息，并且营养跟不上就会长白发。平时不注意休息，每天熬夜，每天睡眠时间不足。不吃新鲜的水果蔬菜，营养不均衡。不摄入充足的维生素。经济户外运动。自身身体素质慢慢的下降，就会加剧白发的生长。

Answer 3

因为压力比较大，睡眠质量比较差，然后毛发中的黑色素形成的速度会越来越慢，会出现毛发自然衰老的情况；比如说经常熬夜挑食，又或者是比较焦虑，年纪越来越大也会出现白头发，有可能是毛发髓质，有可能是皮质缺乏黑色素。

Answer 4

因为身体出现了问题，和内分泌是有关系的，压力大容易导致内分泌失调，容易导致头发受到影响，经常的熬夜，心情不好，这些都会导致白头发变多，经常的喝酒，经常的抽烟也会出现这种情况。

Answer 5

压力大会导致身体的内分泌失调，人体的激素功能紊乱，放白头发也是正常的现象，平常作息不规律，习惯性的熬夜，晚睡晚起，抽烟喝酒，情绪焦虑，压力较大，都会让白头发加快生长。