现在的人比较追求生活质量,所以很多人都会在晚上睡觉之前喝上一杯纯牛奶,觉得这样可以提升睡眠质量,而且还觉得牛奶是有美白护肤的作用的。而且牛奶作为一种价格便宜的补品,可以补充身体所需的蛋白质和钙,是很多人都非常喜欢的一种饮品。但是在冬天的时候,喝纯牛奶也会感觉到很冷,所以很多人会把纯牛奶加热之后再喝,但是有一些人会觉得纯牛奶加热之后会出现一种怪味,但是喝凉的又害怕对胃不好。
其实喝牛奶喝常温的就可以了,没有必要说一定要冷藏或者是加热,就算冬天天气寒冷,但是室内都是有暖气的,所以把冰箱里的牛奶提前拿出来放在房间里。过一会儿就可以变成常温的牛奶了,就不会很凉。所以冷牛奶和热牛奶其实在营养成分上差不多,主要还是要看自己的偏好。因为有的人肠胃不是很好喝了,老多牛奶之后就会导致腹泻,如果是出现这样的状况的话,那肯定是要把牛奶加热之后再喝。如果不喜欢喝热牛奶的话,那就完全没有必要把牛奶加热之后再喝了。
牛奶加热之后才可以和这样的观点,可能是因为在我们父母那个年代,牛奶杀菌效果可能不是很好,所以要经过热水杀菌之后再和这样比较健康。但是现在的杀菌技术已经非常成熟了,而且食品安全也已经管控的非常严格了,所以就算是冷牛奶里面的细菌也不会超标的。 如果是肠胃比较健康的话,和冷牛奶也是不会闹肚子的,更加不会感染寄生虫。
但是如果冬天觉得喝凉牛奶产量的话,也可以喝热牛奶,这样对肠胃的刺激确实很小。而且如果是家里的孩子从小就没有喝过冷牛奶,肯定是不能冒然就喝冷的。但是如果家里的孩子从小就是和常温的牛奶的话,那么他的耐受性是很好的,是可以正常的喝冷牛奶的。