不久会有一场重大的考试,前几次重大的考试都因为太过激动(倒不是紧张)而失眠。这个激动可以解释为:睡觉时一想到自己将要睡着就会想,终于要睡着了,然后一兴奋又睡不着了……已经有两次这样的经历了。想用点安眠药促进睡眠,但看到吃多安眠药会有很多副作用比如头晕阿什么的。我可不想这样,因为第二天要考试的。如果只吃一点点,(四分之一片左右),会有很大的副作用吗?我的情况不是病状的失眠,而是就那一天兴奋(平时睡觉很好),吃一点会有作用吗?谢谢各位