不久会有一场重大的考试,前几次重大的考试都因为太过激动(倒不是紧张)而失眠。
这个激动可以解释为:睡觉时一想到自己将要睡着就会想,终于要睡着了,然后一兴奋又睡不着了……
已经有两次这样的经历了。
想用点安眠药促进睡眠,但看到吃多安眠药会有很多副作用比如头晕阿什么的。
我可不想这样,因为第二天要考试的。
如果只吃一点点,(四分之一片左右),会有很大的副作用吗?
我的情况不是病状的失眠,而是就那一天兴奋(平时睡觉很好),吃一点会有作用吗?
谢谢各位
我国的成年人中约有20%,饱受失眠的长期困扰。有些顽固性失眠的病人长期服用安眠药来改善睡眠。那么服用安眠药会有什么副作用?一起来听听医生怎么说。