糖尿病人可以喝绿豆汤吗

如题所述

可以适量喝绿豆汤,可以起到辅助降血糖的作用。当然也要注意量。另外,饮食上要尽量吃升糖指数低的食物,蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
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第1个回答  2013-10-30
糖尿病人可以喝绿豆汤。虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但对于糖尿病患者来说,绿豆煮的时间越长,糊化程度越高,升血糖指数也很高,一次大量食用,会导致血糖急剧上升。所以,糖尿病患者一次食用不宜过多,且绿豆煮的时间不宜过长,尽量多食绿豆汤,少吃绿豆渣,还应减少相应的主食量。
第2个回答  2017-03-14
别加糖,纯绿豆汤可以喝。。。
第3个回答  2017-11-06
适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等
平时可以喝点稀健高清茶降低高血糖,对降血糖有一定的作用。
第4个回答  2020-07-06
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