下了班之后腿很酸怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1.回家后用热水泡澡，50－60℃泡脚。可以有效去除疲劳。
2.做做简单的伸懒腰运动，可以有效去除疲劳。
3.做做简单的压腿运动，可以很好的消除疲劳。
4.好好休息，睡个懒觉，也可以很好的去除疲劳。

Answer 2

回家后用热一点的水泡澡，最重要的是泡腿，一直到出汗为止。待汗慢慢消了以后再找人帮你按摩，如果没人也可以自己想办法用按摩器按摩，坚持一周，效果就很明显，试试吧！本回答被提问者采纳