红枣银耳莲子羹适合什么季节吃?

Question

现在是春天，可以每天喝点补充营养吗？最适合哪个季节食用

Answer 1

红枣健脾、银耳润肺、莲子祛火，我的体会是春天和秋天最好，因为春天肝旺生火抑肺而使咳嗽、感冒及生虚火，银耳就帮忙了。肝木旺又伤脾土所以红枣健脾开胃。秋天肺躁，银耳汤又解忧。我说的可能不全面，多包涵。

Answer 2

红枣银耳莲子羹不外乎益血养阴。依据《内径》“春夏养阳，秋冬养阴”的养身机理，适合于秋冬食用。

Answer 3

楼主您好红枣银耳莲子汤比较凉性，适合夏天的时候喝春季的话建议你喝红枣煮枸杞水喝补气血

Answer 4

什么时候都可以吃，要学会控制，贪多不好。