我天天晚上喝伊利高钙奶一瓶 早上一破瓶 有用么 我哥哥16岁1m80 爸爸1m70 我爸爸说我妈妈才做了人流就怀了我 长不高了是不是阿?
为什么不要现在健身
正如之前所说的 肌肉的生长会需要大量的蛋白质 而你现在正处于生长发育期 两者会互相争夺蛋白质 而人体每天吸收蛋白质的量几乎不会变化 所以 先长高 再长壮更合理 肌肉可以连发达 而身高没那么容易了 我现在身体就很结实 身高175体重142斤。腹肌明显六块 臂围45 胸围100 都是后天练得 你看看还有啥不清楚的