我以前拔罐减肥,瘦了很多,但是肉特别松,我现在开始健身运动,第一天就做了40分钟椭圆仪,在跑步机上快走了20分钟,运动完回家喝了一袋奶吃了一个苹果,第二天瘦了3.8斤,昨天跑步机上跑了1000米,走了1000米,做了20分钟椭圆仪,也是回家喝了奶吃苹果,才瘦了两斤,怎么回事?第一天健完身回来是晚上九点,昨天回来是九点半了,是不是太晚了不能吃东西啊
好的,我懂了,我就是心急
我第一天运动前称体重62.5,第二天早上就60.4了,我之前拔罐减肥还没有封罐呢,也许有一定的效果吧,但昨天瘦的就很少,才到59.5,气人