初学者双截棍该买什么样的?

什么材料做的？大概要多重？怎么练！自学可以吗？

推荐答案推荐于2017-06-04

双节棍有：泡沫棍（对抗比赛用），不锈钢棍，木棍等。如果你是想练习实战棍，建议买木棍练。练习花式双节棍，就要用不锈钢棍，不要被他的材料吓倒，此棍练习各种动作棍感非常好。初学者，要用重量220克，长28*18*28，有响声的（可帮助体会舞棍节奏），自学练习，由于对动作的理解不一定到位，被打到是在所难免的，只要练习时不要用蛮力，就不会受伤。保险期间可以在滚头末端缠上胶布。

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其他回答

第1个回答 2013-08-13

先买软棍练甩身上不疼要是一点都不会可以买个盘或者上网找找视频

第2个回答 2013-08-13

后期就要看个人喜好，习惯了··

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初学者双截棍该买什么样的?答：双节棍有：泡沫棍（对抗比赛用），不锈钢棍，木棍等。如果你是想练习实战棍，建议买木棍练。练习花式双节棍，就要用不锈钢棍，不要被他的材料吓倒，此棍练习各种动作棍感非常好。初学者，要用重量220克，长28*18*28，有响声的（可帮助体会舞棍节奏），自学练习，由于对动作的理解不一定到位，被打到...

我想练双节棍。还不知道什么样的学双节棍适合我。我一开始就用钢的可 ...答：用什么样的棍子要看人了，我身体素质太差，太没劲了，现在基本放弃实战转表演了，但我有个哥，练过健身，那肌肉，练轻棍他都不好受。所以用什么棍看个人，lz要是腕力臂力很强就用350g甚至更重的，要是一般就用200多的，要是比较瘦弱，。。。就买个海绵的吧还有一种说法是，轻重棍交替练习，重...

什么样的双节棍使用最顺手答：从材料上说，有钢制的、木制的、泡沫的、夜光的。钢制的多用于表演，木制的多用于实战，初学者多用泡沫的，夜光的则很少见。从重量上说，一般都在300克左右，可根据自己的情况选择。从大小上说，链长17cm 棍长28cm左右就行。我用的是链长17cm棍长28cm重280克的钢制双截棍。

新手自学双截棍需要用什么类型的棍子比较好?答：初学者应选材质较轻的如塑料材质木质的材质较轻的不但有助于练习。还有助于快速掌握动作要领。等对动作要领有一定掌握后再逐步加重棍身材质。

双截棍初学者用木头的好还是海绵的好?答：都可以啊，不过木头的一定要轻一点，否则打到自己可不是闹着玩的。建议还是用海绵，熟练以后再接触木头或者是不锈钢的。答案补充建议还是用比较廉价的，我一个师弟买了一根海绵的双节棍，可是里面包了不锈钢，打到自己也蛮痛的，所以还是用最普通的那种海绵棍。

我刚买一个木头的双节棍,想练练强身健体加自卫,哪个告诉我一些基础练习...答：1、双节棍有分实战棍和表演棍（1）如超市买的健乐就是属于实战棍，棍链较长，重量偏重，不适合舞花，初学者不容易上手，没有力量基础容易受伤。（2）而灵龙定制棍，是根据舞花表演类来设计的，棍链18CM左右，棍节长约28CM(几乎和常人小臂长差不多），而且设计的棍重一般都比较轻300G以下，只要...

初学者双截棍该买什么样的?答：我建议买个木头的，钢管的不是很安全，以后熟练了，可以买刚的。要买质量好的啊，注意安全，预祝你“功夫”早日修成!

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