第1个回答 2013-08-11
首先,预防为主1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 已经有小肚子了,那就采取以下方法吧!做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
第2个回答 2016-09-24
新陈代谢变慢,过多的热量无法及时代谢掉,所以造成了男人30后衣食住行跟以前一样却容易长肚子。用古人的说法就是30岁以前是一生:代表一个人的黄金时期,而30岁以后是一世:代表了一个人的慢慢衰老的劫难。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-09-07
男人为什么肚子越来越大的原因是什么?关于这个问题有很多的答案,一,条件太好了,每天鸡鸭鱼肉,肚会不大吗?二,好吃懒做,每天吃的好,整天玩手机游戏网易游戏,不做任何体力活,肚子会不大吗?三,晚上不睡觉,吃夜宵,喝酒打牌肚子会不大吗?四,爱吃零食,都是那些垃级食品肚子肯定会大的,现在的年轻人就是不注意身体健康,只要自己过的开心快乐舒服,那里还会去考虑后果呢?
第4个回答 2020-04-01
就是一个字,懒懒懒懒懒懒。不要跟我说没时间锻炼,时间就像海绵挤挤总会有的