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男人上了30岁,肚子在一天天变大,怎么办
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推荐答案 2017-07-08
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其他回答
第1个回答 2017-07-08
缺少锻炼啊。
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对症肥胖原因 白领男也能拥有好身材
答:
1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法
。2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣。3、
走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去
。4、休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头...
天天
拍
肚子
能减掉肚子上的肉吗
答:
三、揉捏腹部
,“驱赶”脂肪。 有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果。
啤酒
肚
是
怎么
形成的
答:
因此,几乎每一个
男人在30岁
以后总是要比以前重一些,并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的
腹部
产生影响。喝啤酒与腰围没关系 传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”,但最新研究显示,喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。欧洲研究者发现,好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的...
体重指数
30
以上的人如何健康减肥
答:
出招:睡前3~4小时养成不吃东西的好习惯,这样才可以避免食物无法被消耗而囤积在体内变成肥肉喔!少吃一餐之外,也要聪明的吃对时间,才可以让体重有效率的down下来!建议睡前做些伸展运动,舒松下筋骨。q10、少吃又变胖!怎么会这么倒楣?发胖原因:有一餐没一餐,一有食物进入时,养分会更完全的被...
30岁
的
男人
还练得出腹肌吗?
答:
二:同样的前提,不过背要往复运动,向仰卧起坐一样,不过还是不要超过30度。重在每天坚持,数量不用太过。三:俯卧撑
,一天30
个就可以了。时间长了再增加。你只要做这三个步骤,长期坚持,就可以了。腹肌在于持续锻炼,相信经过你的努力,很快会达成目标的。祝福你哦 o(∩_∩)o......
男人
原来也会老,尤其过
了三十岁
。隔一段时间不见,就发现他没以前那么水...
答:
都一样的,也可能过
了三十
以后变老的快一点,也有可能是这段时间压力太
大,
劳累过度,所以显得老。特别熬夜多了,没恢复过来,看起来也老的快。
四十岁以后,你身体哪些地方的变化提示你逐渐走向衰老?
答:
1
.身材走样,啤酒
肚变大
人在年轻的时候,身体代谢好,再加上平时经常会运动。所以身材能够保持得很好。但是随着年
岁
的增加,身体代谢开始逐渐减缓,再加上年纪大了,没有时间也没有精力去运动,运动少了并且吃得并没有减少。所以你会发现自己的身材会逐渐走样,尤其是自己的啤酒肚会慢慢地变大。啤酒肚是
男人
到了中年普...
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