最好是少吸入油漆气味!!可以带防毒面具。蔬菜和水果中的维生素有利于人体排毒，多休息也有利于人体排毒。
大多数油漆具有高度亲脂性，极易通过细胞膜，蓄积于中枢神经系统内，所以它极易导致大脑细胞受损，诱发中毒性脑病。例如慢性溶剂中毒综合徵、慢性油漆工综合徵、神经精神功能紊乱等，就是其中最典型的代表。 之所以油漆易於诱发神经系统病变，一是因为它本身具有的神经毒性，譬如甲苯毒性就很剧烈。二是其中所溶解的溶质的作用，如铅、镉、锰等重金属离子的负面影响。 有关研究报告：长期接触油漆，轻则使人易疲劳，记忆力减退，注意力不集中，重则出现疲乏、情绪不稳、自控能力和自主性下降等持久的性格及情绪改变;更重则出现智力受损、痴呆、失去工作能力等等。答案补充 维生素都“住”在哪？
维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。
维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、小米、玉米中。
维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。
维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。
维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。
维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。
维生素K：绿叶蔬菜中。
维生素忠告：
食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维生素的方法，千万不要长期大剂量服用维生素保健品哦！
大多数油漆具有高度亲脂性，极易通过细胞膜，蓄积于中枢神经系统内，所以它极易导致大脑细胞受损，诱发中毒性脑病。例如慢性溶剂中毒综合徵、慢性油漆工综合徵、神经精神功能紊乱等，就是其中最典型的代表。 之所以油漆易於诱发神经系统病变，一是因为它本身具有的神经毒性，譬如甲苯毒性就很剧烈。二是其中所溶解的溶质的作用，如铅、镉、锰等重金属离子的负面影响。 有关研究报告：长期接触油漆，轻则使人易疲劳，记忆力减退，注意力不集中，重则出现疲乏、情绪不稳、自控能力和自主性下降等持久的性格及情绪改变;更重则出现智力受损、痴呆、失去工作能力等等。答案补充 维生素都“住”在哪？
维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。
维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、小米、玉米中。
维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。
维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。
维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。
维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。
维生素K：绿叶蔬菜中。
维生素忠告：
食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维生素的方法，千万不要长期大剂量服用维生素保健品哦！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-08-06
我父亲的工厂就是做塑料玩具上色的 里面就有喷漆的，我看伙食房都会定期注意些白萝卜或猪血之类的烫给工人吃！据说对这类工种的人有帮助！猪血（猪红）：味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-08-06
经常接触油漆对身体健康伤害比较大，其中含有的苯等有害物质可能引起痉挛等病变！
第3个回答 2013-08-06
好像是多吃香蕉土豆西红柿，土豆西红柿不削皮煮清汤的放一点大蒜和葱大蒜一定要放。这些是以前带过我的工地领班告诉我的，可能会有些用的多吃蔬菜对身体只会有好处。刷油漆一定要带防尘口罩普通布口罩没用的。
第4个回答 2013-08-06
多吃动物的血，血是清除肺上灰尘的
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