经常接触油漆在饮食方面吃什么好？

Question

我有一朋友是木匠，工作天天都有跟油漆接触，一天下来就是10个小时！就这样已经有大半年了，他说感觉记忆力有点下降！ 1、要吃些什么好啊？ 2、工作时要注意什么？希望详细说说，谢谢！

Answer 1

你好，我来说说我的观点吧：

1，经常接触油漆涉及到皮肤，呼吸系统，血液系统，神经系统，泌尿系统这些方面的危害，那么对于这类人所吃的东西也从这几方面展开。

首先说说最主要的呼吸系统方面应该多吃些什么东西吧：当然是润肺生津类的东西，枇杷，西洋参，梨，苹果等水果对所有的危害都有改善的。

血液系统方面的是要多吃些红枣，花生米，红豆，红糖，驴胶补血，还有一些补血剂，可根据平时上医院的血常规检查结果来，缺血小板的多吃花生米（带红皮的最好）白细胞减少的那就吃点提高白细胞的药剂，

皮肤和血液系统的另外一个影响就是可能是油漆里的重金属所致，这就是要多吃点排毒的东西，包括药物和食物，食物方面主要有牛奶，苹果等有特定针对某重金属的水果了。还有就是猪血和动物的血也具备排除肠道毒素的功能的。判定自己是否重金属超标上医院检查的项目是“微量元素检查”。（铅镉铬汞金银等）

神经系统方面主要是甲醛所致，这方面吃什么东西本人目前还不知道，您可以上网查查啦。

还有就是泌尿系统的方面，您可以多吃些利尿方面的东西，金银花泡茶等还有多吃点水分多的水果，多喝开水。一些补肾的药物。

我只是说说大体的几个方面的，如果您要确定详细的要吃的食物的话，请您按照我说的这几个方面去进行详细的查找吧，由于时间有限，我只能告诉您这些了，因为我不是医生。我不能说出所有的食物有利于某个项目。请多包含！谢谢！
总之日常工作中做好自己防护也很重要哦

Answer 2

意见建议:
工作期间可以多吃一些含维生素高的食物,多吃蔬菜和水果,海带、动物血、橙子、卷心菜、动物血、黑木耳、牛奶鸡蛋等等都可以多喝开水.
生活护理:
1.注意休息.

2.注意在施工途中的防护与保养：首先要选择好的油漆,不要涂刷不环保的油漆.

3.施工时请戴好口罩与手套,避免油漆与皮肤直接接触,在施工时请把窗户全部打开通风.