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记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、整天脑子昏昏沉沉的是什么原因该怎么办?
最近发现自己做什么事都集中不了精神、反应力还慢,脑袋整天昏昏沉沉的…特别是用了会脑,脑袋两侧就开始有种涨痛的感觉。一闭上眼睛就想睡觉。这是什么原因?怎么样才能好?该注意什么?求解,谢谢!
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推荐答案 推荐于2017-06-15
可能是由于休息不好造成的,多注意休息和饮食规律呢。。或者可能是心情导致的,是不是有什么烦心的事,或者压力过大,如果是的话让自己放松放松,用脑太辛苦可以选择听听音乐或是旅行等方式缓解压力和心情。。如果这些都解决不了并且问题比较严重,建议还是咨询一下专业的医生或是去医院看看,防止是有病变哦
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其他回答
第1个回答 2013-08-01
这个问题的话。劝你去医院检查下
第2个回答 2013-08-01
没有休息好吧
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记忆力减退的原因
和改善方法
答:
患有心理或身体上的某些疾病
,也会成为记忆力衰退的原因。
比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等
,容易伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响,记忆力自然也就退减了。5 记忆力减退原因五:过度吸烟 吸烟对人的大脑有损害,随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退...
...
注意力不集中,
走神,不知在想
什么
、
记忆力减退
而且很差
,反应迟钝
...
答:
(1),
养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等.结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉.作为学生,主要的学习任务要在白天完...
脑子
变笨
,记忆力减退,反应迟钝,注意力不
能
集中,整天昏昏沉沉的
,
什么
事...
答:
从心理学上分析,
这是因为人们记忆自己感兴趣的事物时,能高度集中注意力,使大脑皮质有关信息接受区形成优势兴奋中心
,使该事物能在脑子里留下深刻的印痕,所建立的暂时联系就会巩固,收到积极的记忆效果。记忆不感兴趣的事物时,便不专心,“心不在焉”,这时大脑中就会产生许多兴奋中心,它们“打架”...
注意力不集中,
一看文字就走神,还犯困
,记忆力
也不好,而且做事丢三落四...
答:
四是疲劳过度,大脑未得到充分休息。不管
是什么原因
导致学习时
注意力不集中,
只要你试试以下办法,就多少都会有一些“疗效”:一、早睡早起,自我减压。尽量利用白天学习,提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑
昏昏沉沉
而
一整天
打不起精神。同时,别把考试成绩看得太重,一分耕耘,一分收获,...
耳鸣,头晕,神志不清
,记忆力减退,
健忘
,怎么办?
答:
从饮食方面来讲,造成
记忆力
低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、
注意力,
对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们
集中注意力
、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。5、摸索一些适合自己的...
记忆力
差
怎么办?
答:
对于良性健忘\x0d\x0a一、
多听音乐帮助记忆
\x0d\x0a二、背诵经典提高记忆\x0d\x0a三、身心并用记忆效率高\x0d\x0a四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力\x0d\x0a五、巧妙饮食助记忆\x0d\x0a六、多爱玩耍、放松\x0d\x0a七、运动健身可防止记忆衰退\x0d\x0a\x0d\x0a八、...
脑袋发懵,思维缓慢
,记忆力
变差
,注意力不集中,反应
变
迟钝,
不知道是为什 ...
答:
1、文武之道一张一弛,建议在完成学习任务的情况下,多参加一下户外活动,培养一种运动爱好,比如健美操,游泳等,把日常生活充实起来。2、阅读一些有益的书籍,比如世界名著,从中可找到生活的智慧。3、尝试的和家长沟通,尽管很多家长也不知道如何与孩子很好的沟通,这属于不同生活环境下养成的,但家长...
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