影响自我效能感的因素有哪些

Question

如题所述

Answer 1

影响自我效能感的因素有个体成败经验，个体的归因特点，语说服，保持良好情绪和生理状态。
1、个体成败经验：个体成败经验有两类，一类是个体成败的亲身体验，即直接体验。这是影响自我效能感的最重要因素。学习者的成功经验会提高自我效能感。相反，失败的经验会降低自我效能感。另一种是个体成败的替代性经验。这是学习者看到与自己相当的示范者成功时，会增强自我效能感，相反，会降低自我效能感。
2、个体的归因特点：个体的归因方式也直接影响自我效能感的形成。把成功归因于外因、把失败归因于内因的人自我效能感会降低。相反，成功归因于内因、失败归因于外因的人自我效能感会加强。
3、言语说服：通过说服、建议、劝告、解释和自我指导，来改变人们的自我效能感。
4、保持良好情绪和生理状态：积极的情绪及生理状态会提高自我效能感。相反，消极情绪及不良的生理状态会降低自我效能感。
5、教师要学会积极培养和激发学生的自我效能感，特别是对一些学习较差的学生，通过对他们的期待，促进学生的自我效能感，提高学生的学习成绩。所谓467/500自我效能感是指人对自己能否有效地进行某一行为的判断，将影响行为的结果因素转化为先行因素(预料因素)对行为发生作用。