真心佩服张天爱的自律。
最近芒果台又出了一档新的综艺啦，叫做《哎呀好身材》，记录的是明星之间的肥胖问题，嘉宾一共有王菊、凌潇肃、张天爱还有乔杉，这里面最让我佩服的就是张天爱！因为她真的太自律了！果然女明星就是女明星啊！
她的身材已经很好！但是她还是很努力的管理自己，她想要的身材是在瘦的基础上，能够增加自己的体力还有肌肉，这比纯瘦的身材更难去塑性！
早晨一起来就玩倒立加速血液循环...想想我等普通人早上恐怕连睁个眼睛，伸个懒腰都得使出吃奶的力气。她的生活原则，绝不让身体闲着，能同时干两件事就绝不会放过一秒钟。敷面膜的时间，又可以做20来分钟的瑜伽。
张天爱真的对自己好狠，不过就是这样她现在的口碑已经扭转了好多，而且很多人也喜欢她的颜，穿衣服也基本上都能hold住！她的一天从护肤开始，经历过疯狂健身之后，又以护肤结束，每天都给自己安排的明明白白的。不呆在健身房的时候，也没一刻闲着。在化妆间隙也插缝健身，这才是女明星的日常吧？
她的护肤流程从内调到外敷都要顾到，每天早起用一杯清水开启，保证每天八杯水的摄入量，保证新陈代谢。用完的面膜别丢，可以擦在脚上，连脚趾头都要美美哒。你以为一片面膜的使命到这就结束了？还没有！张天爱化妆前还会把面膜袋里剩下的精华和凝胶涂在脸上，再用魅影美容仪导入，真正的一滴都不剩。对此，大家怎么看呢？
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答