在娱乐圈中摸爬滚打,女性要有一席之位,必须要做到自律。这其中包括身材管理,颜值管理以及生活管理。哪一点做的不到位,就会被层出不穷的小花拍打在沙滩上。
而女明星能够自律到什么程度呢?就拿减肥来说吧,袁姗姗能够一天只吃蔬菜,章子怡能够不吃主食,林允能够做到每天喝普洱茶,欧阳娜娜能够做到每天饿、饿、饿。
除了减肥之外,女明星们的生活也非常自律。拿刘涛来说,每天必须要做的三件事情就是吃素、健身、按时睡觉。因为她说只有这样才能够保持充沛的精神去工作。
小伙伴们有没有发现柠檬说的这些人物都是非常出色的女明星呢?所以每个人的成功都必须要付出自律。
明星可以自律到什么程度?女明星自律超乎想象,不然怎么会成为女神?
神这个封号可不是随便叫的,他不是只因为颜值或者是才华,而是因为他们超乎常人,近乎不可能的意志力。
相传某些女明星,为了美白,会去打很多美白针,打算白的发光,像白炽灯一样。绝对不吃任何有黑色素的食物,甚至酱油也不吃。
最基本的上镜减肥来讲,女明星的意志力都是超乎常人的,各国女明星为了上镜,都会骨瘦如柴。
在生活中如果有幸见到她们,你会惊讶的发现,原来她们瘦的近乎病态。什么锁骨养金鱼?手腕装水都很正常,镜头会把人的脸扩大50%以上,为了上镜,她们必须这么瘦。
有钱而不谈吃,瘦的像一道闪电,我相信任何一个普通人都没有这样的毅力,这和绝对的自律脱不开关系。
真心佩服张天爱的自律。
最近芒果台又出了一档新的综艺啦,叫做《哎呀好身材》,记录的是明星之间的肥胖问题,嘉宾一共有王菊、凌潇肃、张天爱还有乔杉,这里面最让我佩服的就是张天爱!因为她真的太自律了!果然女明星就是女明星啊!
她的身材已经很好!但是她还是很努力的管理自己,她想要的身材是在瘦的基础上,能够增加自己的体力还有肌肉,这比纯瘦的身材更难去塑性!
早晨一起来就玩倒立加速血液循环...想想我等普通人早上恐怕连睁个眼睛,伸个懒腰都得使出吃奶的力气。她的生活原则,绝不让身体闲着,能同时干两件事就绝不会放过一秒钟。敷面膜的时间,又可以做20来分钟的瑜伽。
张天爱真的对自己好狠,不过就是这样她现在的口碑已经扭转了好多,而且很多人也喜欢她的颜,穿衣服也基本上都能hold住!她的一天从护肤开始,经历过疯狂健身之后,又以护肤结束,每天都给自己安排的明明白白的。不呆在健身房的时候,也没一刻闲着。在化妆间隙也插缝健身,这才是女明星的日常吧?
她的护肤流程从内调到外敷都要顾到,每天早起用一杯清水开启,保证每天八杯水的摄入量,保证新陈代谢。用完的面膜别丢,可以擦在脚上,连脚趾头都要美美哒。你以为一片面膜的使命到这就结束了?还没有!张天爱化妆前还会把面膜袋里剩下的精华和凝胶涂在脸上,再用魅影美容仪导入,真正的一滴都不剩。对此,大家怎么看呢?
都知道女明星们为了可以拥有好身材非常的拼,但是很多人都不知道她们到底能够自律成什么样,用一个词形容就是“可怕”,可怕搭到什么程度呢?有人5年没有碰过主食,还有人为了保持好身材9年的时间都在节食,不吃早餐竟然也是常态,还有的人甚至十多年不吃晚饭,这些女明星们为了可以拥有好身材真的是很拼。
对于韩雪相信大家都不陌生,在许多人心中美貌与演技并存的女神就是她了。但是你难以想象为了拥有好身材,她做了些什么。因为最近几年韩雪经常参加一些综艺,才让网友们更加了解她,很多人都发现,为了可以减肥她从来不吃早餐,而且对于零食这些东西完全是杜绝的,因为她妈妈身为医生一直都觉得“病从口入”,所以从小她对零食都没什么欲望,这也导致她的身材这么多年都没有什么变化。
除了韩雪的不吃早餐让我们惊讶外,刘诗诗的减肥方式也让许多人大呼“太可怕”。因为从小学习舞蹈她对于自己的身材要求更加的严格,为了可以保持身材她甚至5年的时间都没有碰过米饭这一类的主食,在她看来这些碳水化合物就是让她长肉的重要因素,每天不仅不碰主食,运动量还特别的大,真的很难想象她是怎么坚持下来的。
最近因为《延禧攻略》大火的吴谨言也一直被许多网友关注着,据说她演这部戏的时候才生完二胎没有多久,这让许多人都很好奇她到底是怎样瘦下来的,据爆料,她其实在10岁的时候就已经开始减肥了,而且还是采用节食减肥的那种,最长的节食减肥是坚持了9年。是不是感觉自己瘦不下来是有原因的,毕竟人家减肥都是从娃娃抓起。