每次到了比较黑的时候就会想起那些电视电影里可怕的情节，不敢一个人上厕所、洗澡、睡觉（我今年十五岁了还跟妈妈睡，会怕）独自在家、不敢走楼梯，很怕很怕，怕的都快疯了。。我的恐惧史是这样的，小时候就胆小不敢一个人，后来慢慢长大就渐渐的敢了一些，然后又接触了点可怕的电视画面啊什么的，就又回到不敢一个人了，又慢慢的时间长了敢了，可前段时间同学在教室多媒体放什么午夜凶铃看的我吓得要死，就又什么都不敢了，睡觉半夜醒来想起那些画面就很怕很怕。。总是一个人的时候那些可怕的东西就会浮现在脑海里 还会去联想！！别人总说有什么好怕的 我成绩也不差各方面都挺好的就是这一大缺点十五年了克服不了。。我很想立即变得不怕这些 象别人一样 请各位针对我的情况 贴心的详细给点建议，别让我去看什么心理医生或吃药，我没有心理问题，就是胆小。你们能理解吗