第1个回答 2019-08-28
导致肥胖的原因很多，有的人天生吃东西都不长肉，有的人吃一点就长肉，我就属于后者，高热量的食物是特别容易长胖的，我提倡的减肥是要控制饮食，多做运动，当然这是要有恒心和毅力的。
第2个回答 2019-08-28
一般认为吃的多，运动少，确切的说是你吃的含有高热量，高脂肪的食物多，而且没有相应的运动消耗热量和脂肪，减肥方法建议运动加适当节食，不提倡药物减肥。
第3个回答 2019-08-28
体内湿气重，胃口大吃的多，不运动，我这几样都占了，就很胖，后来天天早上和晚上都跑步运动一个小时，晚上吃饭吃个半饱就不吃了，现在廋下来了，胃也小了
第4个回答 2019-08-28
吃的多，运动量小；减肥尽量少食，多运动
第5个回答 2019-08-28
导致肥胖的原因主要有三：1、如果控制不住食欲，就很容易过度进食，如果过摄取热量，就会导致肥胖。2、一旦脂肪囤积在体内就很容易会影响脂肪的代谢的速度，导致脂肪堆积在体内，从而出现肥胖现象。3、一旦身体新陈代谢受到阻碍，热量消耗慢，也会导致出现肥胖的现象。所以，想要更好减肥，就得从根源入手，抑制脂肪囤积，加快身体新陈代谢速度，选择颜生元综合果蔬复合发酵饮品和颜生元燕麦β-葡聚糖高纤压片糖果两个产品搭配食用，减肥效果超明显。本回答被提问者采纳