怎样快速瘦臀和大腿

Question

我臀部好大啊，怎样才能瘦掉啊，臀部一大就大腿看起来也很大了，谁有好的方法告诉我下怎么才可以瘦掉啊，谢谢

Answer 1

你好 可以在教练的指导下通过游泳也是可以的 但是旱鸭子怎么办呢 建议你还是老老实实的通过两点来做到 ，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，也可以看*稼瑾红的身段*一定要坚持的 人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。