突然觉得自己很压抑，觉得生活没多大意思，我该怎么办

Question

总之压抑

Answer 1

我也会很压抑 也会很焦躁 也会哭 我也会发脾气 我也会大吵大闹 我是个男生 但是这些都是我的情绪体现 有时候我一个人走着走着 也许我该去一个超市买东西 但是觉得心情不好 我就不去了
或许我正在前往上班的途中 我觉得心情不好 然后我请了假 后来我发现一个月下来我没有多少工资 我得改善我的脾气 于是我去找了一个兴趣爱好 我喜欢看电影 然后分析各类各样的影片 甚至我去买了一个单反相机 我学会了拍照 虽然谈不上摄影 但是我很喜欢带着相机出去玩的时候 即使没有朋友的陪伴 但是我的心专注于某一样东西 我努力的去想 怎么拍才能拍好这张纪实照片 慢慢的 我发现我请假时间少了 而且有一样兴趣爱好 我的心情相对于之前也有所改变 这就是我的生活
找到了一个兴趣点 不要吸烟喝酒打牌赌博找小姐 这些只会导致你堕落 所以养成一个好的习惯 会很好的 别一天把自己关在黑乎乎的屋子里面 多去大山走走 多去下开阔的地带 会给你带来开阔的视野 让你的心情宽广一些 站在很高的楼上面 不是叫你往下跳 是叫你俯瞰 看这所城市 看着它
思考你在这个城市里面的价值 思考你在这城市里面活了这么多年 你做过最有意义的一件事情 也许 你想到了不好的 但是没事 赶紧闭上眼睛 深呼吸 稍微调整一下情绪 然后继续看着这灯火阑珊的城市
说了这么多 全是自己一时想下来的 告诫你的

希望我能帮助一个地球人 也许你就是另一个我

因为现在我也很烦恼

Answer 2

好好的去给自己精神加油，有时候偶尔消极很正常，去多接触下乐观积极的朋友，慢慢带动下，也散散心，就会感觉精神振作起来的。

Answer 3

生活的意义，本来就没有。只是人需要活下去的理由，因为人比其他生物聪明。所以你只要寻找你的生命的意义就行了，比如你能做什么，或者做到什么，就算做不到，也可以在追寻的过程中成长。

Answer 4

你可以想想你死了能解决问题吗？不能，所以与其不开心的活着还不如想方设法开心的活着，为一个人活着比如你妈你爸等等有目标才有动力。

Answer 5

现在问这个问题的人很多 几乎每个人都会有这个想法 我也有 不过我会经常调节自己 你有没有喜欢的事情？？爱好什么的？？经常去做做自己喜欢的事情 放松 现在生活压力太大了 大家生活太不容易了