怎样让一个很自卑 疑心病很重的人改变现状

Question

总认为自己不如别人 怕别人瞧不起自己 特别对女朋友不信任 不让她交男性朋友 有时候连和男性朋友说话都不行 但是其它方面对女朋友百依百顺 有点完全丧失自我 为女朋友可以不理朋友和家人 这样的状况怎样才能让他改变过来

Answer 1

我觉得自卑的产生应该是由于自己太在意别人的看法了，自尊心太强了的原因，其实自己想想，现在的人都很忙，忙到根本无法关心别人的小事，或许在自己觉得自卑的时候，别人或许根本就没注意。所以放开心胸，没必要给自己太大的压力。想想别人也有很多不如你的地方啊，每个人都有别人羡慕的一面的，我相信你也有啊！ 对于女朋友的疑心病是因为你真的很爱她（她很幸福），但是不让她与别的男生交往就是你的不对了，每个人都有自己的朋友圈子，你可以尊重她的交友选择，相信你女朋友是爱你的，就像你爱她一样，其实疑心病也是因为上面的自卑情绪引起的，多给自己一些自信，有主见一些，看看其实除了女朋友以外，家人和朋友也是很重要的。

Answer 2

1.不学习生活就会被生活打败.2.心眼小,又自卑.3.先从自信开始,其实人人都自卑的,只是很多人把自卑化为了动力,又有一些人更为自卑起来,最好去看一下心理医生.找到自卑的源头,这样转变效果才会更好.

Answer 3

朋友想开一点，自信>>自信>>自信.是自信我相信你你是很棒的

Answer 4

这属于心里方面的问题

需要自我调节

克服自卑心最重要

看看励志方面的书籍

名著或幽默书籍

跑跑步也可以调节心态的

关键在于转移注意力