芹菜叶能吃吗,怎么吃比较好

如题所述

芹菜叶炒鸡蛋,营养很高。我经常把芹菜叶切碎,然后放点葱花,再打上几个鸡蛋,然后开始搅拌,然后把锅烧热,倒上点油,别炸了自己的龙爪^ ^。你感觉油热了,就把芹菜叶鸡蛋倒进去,等鸡蛋凝固了,你再洒盐和味精调味。还有一个比较麻烦的,就是芹菜叶鸡蛋饼,跟前面同样的步骤,然后是根据你个人的喜好加猪肉末,我个人通常喜欢鸡胸肉末,然后放点面粉,然后打个蛋还是搅拌,跟前面不同的是,这次你要把盐和味精直接放进开始搅拌,倒上油,油开后,你用铲子把搅拌好的芹菜叶糊糊在锅里压成平的,一面熟了后,再翻过来了,不过你要小火煎,别糊了,芹菜叶和鸡肉都很好熟。以前喜欢做成饼,现在减肥了,不敢吃,热量太多,直接炒鸡蛋,美味又营养。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2016-07-03

    芹菜叶能吃。叶子可炒,可煲,烙饼,包饺子。


    芹菜叶蛋花汤材料

    食材:芹菜叶 鸡蛋一枚 

    调料:盐 香油 鸡精

    做法:

    首先,可将锅中放入清水加热,在加热的过程中将芹菜叶洗干净并切成段备用,并将鸡蛋打至碗中搅匀备用,做完这些水基本也就烧开了; 

    然后,将芹菜叶放入水中,将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花,将火关闭。 

    第三,放入盐 鸡精 香油,清新美味蛋花汤便可出锅了。


    芹菜叶拌木耳

    材料:芹菜叶,黑木耳,白芝麻(熟),盐,花椒油,香油

    做法:

    芹菜叶洗净,放入加了盐的沸水里轻焯一下,捞出攥干水分,弄成小段; 

     将泡发好的黑木耳剔除根部,用清水反复冲洗干净,然后过沸水焯熟,过凉水后沥干水分,切成细丝; 

    将上述材料与白芝麻一起放入调理盆,加入适量的盐、花椒油和香油,混合均匀,渍上片刻,即可盛盘食用了。

第2个回答  2015-10-12
芹菜叶子可以吃,除了凉拌外还可以蒸着吃。据说可以防癌抗癌
第3个回答  2013-12-03
能吃,可以炒着吃,也可以烧汤
第4个回答  2013-12-03
可以啊。最好用开水一趟。然后加点盐味精之类 的调味品就可以了
相似回答