现在刚满17岁没多久 173CM不知道还能不能长到183

现在身高还没爆发过。不过我爸和我四爸在18岁时长了7CM+ 而且都长到了20岁不知道这个能不能遗传。最近看了下林书豪食谱每天基本坚持喝1斤+的奶 3个蛋多吃鸡肉和牛肉 还经常练习摸高跳……不知道还有没有哪些方面需要注意的

大部分男性到21岁,女性到18岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间,不过长高的幅度不会太大。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-01-02
多喝牛奶,多运动,很多人就算父母不太高,因为后天的运动也可以长得比较高
第2个回答  2013-01-02
可以的 我17岁170 20岁185了 加油
第3个回答  2013-01-02

可以的
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