我晚上不吃饭已经大概有10天了,,我从112斤廋到105斤了,,这合理么

如题所述

肯定不合理
原因很简单
你肥胖的原因是什么

要么是饮食结构不合理
要么是生活中缺乏运动
但是绝对不是因为吃了晚饭
如果吃晚饭能胖
那么天下的瘦子都没有吃晚饭了

如果肥胖不是因为吃晚饭
你不吃晚饭怎么能够真正解决肥胖问题

不吃晚饭时简单粗暴的减少热量的摄取
如果简单的减少热量的摄取
那么你的基础代谢必定会降低以保护你的基本健康
基础代谢降低
你就意味着吃的少也不会瘦了
也意味着你吃的少也照样胖(体重是波动的 )

降低热量的摄取
身体会出现一些列问题
暴食症厌食症等都会出现
到时候就后悔晚了
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第1个回答  2013-01-07
从体重上讲是合理的,但是,从减肥方面讲的话,就不合理了。我有个很好的朋友,希望减肥,怎么减呢?和你一样:节食。五个月后,被检查出:肝癌!再过三个月后,去世了。
希望你科学一点减肥。
医生给她的诊断结果:因为营养不良,导致!追问

我晚上都有吃苹果,,,

第2个回答  2013-01-07
不吃饭减肥这样当然不合理!就算减肥也要吃,只不过吃少一点
第3个回答  2013-01-07
等下会剩一层皮的,不好看,而且胃很伤。
第4个回答  2013-01-07
减肥吃少一点
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