我在网上看到了一个故事，现在把它献给正在郁闷的人，希望读完故事后对正在郁闷的人有所帮助。……
“有一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，就走了。只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。
可是有一天，它的思维发生了转变，它决定改变它的人生态度（确切点说应该是驴生态度），它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。终于有一天，垃圾成为它的垫脚石,使它重新回到了地面上。
不要抱怨你的不如意，不要抱怨你的男人穷，你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你，现实有太多的不如意，你倒霉总有比你更倒霉的人，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。这个世界只在乎你是否到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。而事实上，踩在垃圾上上去的人更值得尊重。
年轻，没有失败！看驴生豪迈，不过从头再来。”
人生不过如此，没有什么值得你去伤悲的事，你就当它是踩在脚下的垃圾好了，让它成为你人生成功的垫脚石……
从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己。
不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，以最佳心态面对；因为这世界就是这么不公平，往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。
永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。
如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。
学会控制自己的情绪，你对别人好，那是你自愿,谁都不欠你。所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。
你可以失望但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another day.
你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。
永远不要轻易相信别人对你许下承诺，谁也不欠你的！
这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。
不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。
不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。
好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。
你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。
相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。
永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！没有人会心疼你。
有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。
要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。
要自信，时刻提醒自己-我是最好的!
要相信只要有阳光，阴霾一定会散去！
抑郁朋友们，让我们一起面对伤痛，学会坚强。共同努力吧！加油！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考