我以前也跟你情况差不多,总傻傻的天真的以为自己老公会那样一直喜欢自己爱自己一辈子,所以完全不注意自己形象,吃得也特别多。婚后身材完全走神,但后来老公越来越嫌弃我。感觉这是我们作为女人的悲哀!
因此我下定了决心减肥,这是我的经验,希望对你有用!
动物本能就是这样,冷时会懒惰,冬天多少都会胖点,这是正常,你要想特意制止,有几点管用!
1,少吃饭
2,道近步行
4,一天上3个小时网
5,早上让你起来跑步,你可能也做不到。
6,跳健美操
如果以上几点做不到,还有一点你一定能做到,逛商场,但千万不要带钱。
现在我也一直在坚持,当然还是要适当的使用一些减肥产品,不过量要少。你要真下定决心了就给我发邮件吧,对于减肥的女性我是有信必回的。因为我深深的理解那种痛苦!邮件地址:
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