上夜班不知道带什么饭

如题所述

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推荐答案 2013-01-13

吃点有营养的，不要吃太饱，刚好不饿就行了，带点水果，鲜奶面包，不要吃太油太腻毫无营养的东西。夜班本来就很反生物钟，很消耗体力，营养最重要！

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第1个回答 2013-01-13

好消化的，软一点的，富于营养的维生素多些的蔬菜

第2个回答 2013-01-16

经常熬夜的撸过。个人认为熬夜的时候很饿。所以我会吃一些比较硬的时候。

比如炒饭炒面米饭菜来自：求助得到的回答

第2个回答 2013-01-16

皮蛋瘦肉粥加鸡腿

第3个回答 2013-01-13

带点素菜吧，会比较有味口

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我上夜班,厂里没饭,我带点什么去吃好呢,不想吃泡面答：带点巧克力，小黄鱼罐头，带一些水果，也可以带些快餐，真空面皮，牛奶等等。按照个人口味买一些零食。主要的还是主食要带够。尽量吃些水果，晚上10点到一点，身体会把吃的东西变成脂肪

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上夜班不知道带什么饭答：吃点有营养的，不要吃太饱，刚好不饿就行了，带点水果，鲜奶面包，不要吃太油太腻毫无营养的东西。夜班本来就很反生物钟，很消耗体力，营养最重要！

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