为什么我爬楼梯才爬二楼就累得不行

Question

我才15岁还是青春时刻啊，虽然以前也很累，但也不至于累得走不动啊，我妈爬楼梯都没有那么累的说，我现在跑步也巨累，以前缺乏锻炼也不至于累得那么可怜，我现在跟大家跑步都会落后一大截，一运动腿就酸，软，我是不是生啥病了啊

Answer 1

如果年龄还这么小的话，确实不排除现在有生病的情况。不过按照资料显示在冬天一般正常人爬5楼确实是会出现轻微的喘气，所以你可能是体质虚弱。一运动腿脚酸软可能是存在一些隐疾，但是具体症状没法判断，你可以现在去网上的一些医生免费咨询里面详细和医生描述一些情况。你不运动，总是上网和看电视 会使你的身体过早的衰竭。吃饭营养也跟不上 肯定会四肢无力的。你要有意识加强体育锻炼，然后去医院检查一下身体情况。是否适合做剧烈运动。循序渐进，先做些快走，慢跑等运动。主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一般有两种情况：一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是...应该补气,不适宜大补,可以每天早上用5克西洋参冲水喝,在中午的时候把参渣也吃了。

Answer 2

如果年龄还这么小的话，确实不排除现在有生病的情况。不过按照资料显示在冬天一般正常人爬5楼确实是会出现轻微的喘气，所以你可能是体质虚弱。一运动腿脚酸软可能是存在一些隐疾，但是具体症状没法判断，你可以现在去网上的一些医生免费咨询里面详细和医生描述一些情况。

Answer 3

你不运动，总是上网和看电视 会使你的身体过早的衰竭。吃饭营养也跟不上 肯定会四肢无力的。你要有意识加强体育锻炼，然后去医院检查一下身体情况。是否适合做剧烈运动。循序渐进，先做些快走，慢跑等运动。

Answer 4

应该补气,不适宜大补,可以每天早上用5克西洋参冲水喝,在中午的时候把参渣也吃了。

Answer 5

平常不怎么运动的话，突然运动就会很累，现在15.16岁还在上学的学生，天天坐在桌子前，也不怎么运动，所以就很容易气血不足，都是运动量过少的原因，只要勤加锻炼就会好啦。